Neden "Zor Duygularla Başa Çıkma Stratejileri" Atölyesine Katılmalısın?
Hayatın her döneminde olduğu gibi üniversite yıllarında da stres, kaygı, hayal kırıklığı ve belirsizlik gibi zorlayıcı duygularla karşılaşmak kaçınılmazdır. Bu atölye, bu duyguların sizi kontrol etmesine izin vermek yerine, onları yönetmeyi öğrenmenize yardımcı olmayı amaçlıyor.
✅ Stres ve kaygıyı sağlıklı bir şekilde yönetmek
✅ Olumsuz duyguların akademik ve sosyal hayatınıza etkisini azaltmak
✅ Öz farkındalığınızı geliştirerek kendinizi daha iyi anlamak
✅ Bilinçli ve sağlıklı başa çıkma stratejileri oluşturmak
Bu atölye ile duygularınızı anlamayı, düzenlemeyi ve içsel dayanıklılığınızı artırmayı öğrenerek daha dengeli ve güçlü bir yaşam inşa etmeye adım atabilirsiniz!
